虚無とネガティブ思考 【日記】苛々してた感情も「見える化」したら少し落ち着いてきた話 2019年4月4日 狐桔(こんきち) 一鬼夜行な趣味ブログ こんきちです。 何だか最近ずっといらいら、焦燥感みたいなものがあって嫌な気分でした。 でも、落ち着いて自分の感情と向き合ったら自分の感じ …
虚無とネガティブ思考 長年の友人にモヤモヤしても良い。人生は自分も相手も変わっていく事だよ 2019年3月12日 狐桔(こんきち) 一鬼夜行な趣味ブログ こんきちです。 以前に親友との関係についてこんな記事を書きました。 https://ikkiyakou.com/long-fri …
虚無とネガティブ思考 長年親友だった友人に違和感…環境が変われば価値観も変化していくのかも 2019年1月3日 狐桔(こんきち) 一鬼夜行な趣味ブログ こんきちです。 ずっと死ぬまで親友だろうなって思っているもうかれこれ10年以上の付き合いになる友人がいます。そんな友人と、先日 …
選択と行動 不安を速攻解消する方法は〇〇なアドバイスを貰って行動する事だよ 2018年12月20日 狐桔(こんきち) 一鬼夜行な趣味ブログ こんきちです。 やる気が落ちたり、落ち込んだり、不安になったり、怖くなったり、悩んだり・・・ 1人で悩んだりもし …
虚無とネガティブ思考 「落ち込み&虚無感で何も出来ない」を解消する2つの処方箋 2018年12月18日 狐桔(こんきち) 一鬼夜行な趣味ブログ こんきちです。 日々生活していると色々な事があります。 特に会社で働いていると、上司から怒られたり、人間関係で落ち込む事 …
虚無とネガティブ思考 会社辞めたい…何も無いのに仕事中涙が出る。私は何の為に働いてたんだろ 2018年10月28日 狐桔(こんきち) 一鬼夜行な趣味ブログ こんきちです。 前に働いていた職場が嫌すぎて、なんでもなのになぜか涙が出て来る時が私にはありました。 今は退職してあの苦 …
虚無とネガティブ思考 ネガティブ思考な私が感情コントロール出来て生きやすくなった方法 2018年8月14日 狐桔(こんきち) 一鬼夜行な趣味ブログ こんきちです。 前回記事でも「生き易くなるための思考法」「感情をコントロールする方法」という事で、マインドフルネスについての効 …
虚無とネガティブ思考 自分の思考に気付き、ぐんと生きやすくなるマインドフルネスとその効果は 2018年8月12日 狐桔(こんきち) 一鬼夜行な趣味ブログ こんにちは!こんきちです。 最近、自分の感情をコントロールする方法を調べていたら、「マインドフルネス」という思考法を知りました。これが …
虚無とネガティブ思考 やるべき事に集中できない私が先延ばしを止める為に実践した2つの思考法 2018年8月11日 狐桔(こんきち) 一鬼夜行な趣味ブログ こんきちです。 文書を書こう、絵を描こう、宿題しよう、本を読もう…やろうと思っていたことついつい先延ばしにしてしまうことってありませんか。 …
虚無とネガティブ思考 生き辛さを軽くする!他者との比較をやめて今を幸せに生きる考え方 2018年8月8日 狐桔(こんきち) 一鬼夜行な趣味ブログ こんにちは、こんきちです。 私はずっと「我慢しないと幸せになれない」「何かしないと幸せになれるはずがない」みたいな考え方で生きていて、でも …